2024年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 25日:
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1176 kcal
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脂質: 47.59g | たんぱく質: 55.68g | 炭水化物: 135.25g.
朝食: Cheese, Blueberries , Dole Dark Sweet Cherries, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Egg, Potato. 昼食: Stuffed Cabbage with Meat and Tomato Sauce (Diet Frozen Meal). 夕食: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . もっと...
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週に1.0 kg減量中
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 コメント
You can do this! How is the new eating plan going? Any better then IF? Don't forget that sleep 😴 is a very important component to any plan (says the mother of three that never sleeps, lol). I believe in you 💝.
2024年 07月 26日 投稿者: Leah_guffey
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