2024年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 25日:
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1687 kcal
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脂質: 65.96g | たんぱく質: 164.53g | 炭水化物: 107.77g.
朝食: Castaño Pan Multigrano 13 Granos, Mayonesa, Budapest Pasta de Ave. 昼食: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. 夕食: Arroz Blanco, Carne Mongoliana. 軽食/その他: Castaño Pan Multigrano 13 Granos, Kraft Mayonesa, Budapest Pasta de Ave. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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