2024年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 25日:
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1187 kcal
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脂質: 33.22g | たんぱく質: 112.32g | 炭水化物: 110.09g.
朝食: Ipanema Cream Cheese, Quero Maionese, Cenouras, Nat Peito de Frango Cozido Desfiado, Bauducco Pão 36% Integral . 昼食: Predilecta Ketchup Picante , Batata Inglesa Cozida, Banana Nanica, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Mariza Canela em Pó , Body Action Isolate Prime Whey, Ovo Frito, Santa Clara Capuccino. 軽食/その他: Mexerica, Body Action 100% Whey Prime Chocolate. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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