2024年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 25日:
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632 kcal
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脂質: 13.89g | たんぱく質: 25.87g | 炭水化物: 102.05g.
昼食: Roti Baguette, Rumah Makan Sederhana Rendang, Roti Baguette, Sari Roti Roti Isi Keju. 軽食/その他: Mangga Muda. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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