2016年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 6日:
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1314 kcal
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脂質: 37.07g | たんぱく質: 64.27g | 炭水化物: 179.91g.
朝食: Kellogg's Special K, Caffè (dalla Moca), Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Finocchio, Prosciutto Cotto, Conad Insalata Classica, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pane Comune. 夕食: Pizza Prosciutto e Funghi, Svila Pizza alla Pala Rucola e Pomodorini. 軽食/その他: Muller Yogurt 0,1% Mirtillo, Banana. もっと...
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2089 kcal
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運動:
掃除 - 1 時間, キックボクシング (Kickboxing) - 20 分, 休憩 - 16 時間 40 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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