2024年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
|
1705 kcal
|
脂質: 58.86g | たんぱく質: 116.19g | 炭水化物: 177.70g.
朝食: Русский Хлеб Дарницкий, Укроп, Яйцо Куриное, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Огурец (без Кожуры). 昼食: SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Творожная Запеканка ПП, Русский Хлеб Дарницкий, Табрис Овощи Рататуй, ВкусВилл Творог Пластовой из Цельного Молока , Авокадо Авокадо Хасс. 夕食: Пироговый Дворик Пирог с Киви и Крыжовником, Табрис Овощи Рататуй. 軽食/その他: Минская Марка Пудинг "Шоколадный", Творог 5%, Махеевъ Джем Черничный. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|