2024年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 25日:
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981 kcal
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脂質: 40.56g | たんぱく質: 75.86g | 炭水化物: 75.23g.
朝食: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. 昼食: B.J. Bawang Merah Goreng, Daun Bawang, Bihun (Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 夕食: Maestro Wijen Sangrai, Selada Daun Hijau, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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