2024年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
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2253 kcal
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脂質: 82.85g | たんぱく質: 96.20g | 炭水化物: 280.12g.
朝食: Bayernland Creme Fraiche, Marmellate e Conserve, Pane Bianco, Zespri Kiwi Gold, Twinings English Breakfast Tea. 昼食: Milbona Rice Milk Dessert , Zucchine Gratinate, Caffè Espresso, Mozzarella, Cocomero, Salmone Affumicato, Barilla Pasta. 夕食: Pomodori, Pane Bianco, Cocomero, Carne di Maiale. 軽食/その他: Ritter Sport White Mango Passion Fruit. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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