2024年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
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745 kcal
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脂質: 16.28g | たんぱく質: 38.98g | 炭水化物: 110.24g.
朝食: Air Kelapa, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 昼食: Opak, Cumi-cumi, Royco Royco Ayam, Kikil, Telur Rebus, Cabai Merah Besar, Terung, Totole Kaldu Jamur, Bawang Merah, Bawang Putih, Sambal Goreng, Nasi Putih. 夕食: Cumi-cumi, Telur Rebus, Cabai Merah Besar, Terung, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. 軽食/その他: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Lepet. もっと...
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週に7 kg減量中
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kikirezekirahmadaniの体重の記録
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