522 kcal 脂質: 6.46g | たんぱく質: 14.79g | 炭水化物: 107.02g.   朝食: Banan, Kawa z Mlekiem. 夕食: Kaufland Pomidor Cherry, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Mlekpol Jogurt Augustowski 0%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). もっと...

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