2024年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
|
2539 kcal
|
脂質: 63.61g | たんぱく質: 168.02g | 炭水化物: 328.44g.
朝食: Буханка Пирог с Брусникой и Яблоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, St. Dalfour Джем из Манго и Маракуйи, Окей Груша Конференс, Пекинская Капуста, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Мера Вкуса Французская Горчица, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Колбаса Запеченая из Индейки, Solgar Омега-3, Просто Мёд. 昼食: Магнит Морковь Свежая, Конфаэль Конфеты, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Пава Пава Котлета Премиум Охлажденная. 夕食: Перекресток Сухари Ржаные, ВкусВилл Скумбрия Соленая, Bionova Батончик Лимон и Орехи. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|