2024年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
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651 kcal
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脂質: 23.25g | たんぱく質: 27.77g | 炭水化物: 80.13g.
朝食: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa, Abacaxi. 昼食: Sadia Calabresa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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