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buenos dias a todos, que tal empieza ese miercoles?
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
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803 kcal
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脂質: 38.74g | たんぱく質: 38.65g | 炭水化物: 70.19g.
朝食: Pechuga de Pavo, Tulipán Mantequilla, Hacendado Choco Avena, Hacendado Pan Integral 100%. 昼食: Bonarea Lomo de Cerdo Ibérico, McCain Patatas Airfryer, ElPozo Longaniza Blanca. もっと...
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 コメント
Con un vasito de gazpacho suave de LIDL además de un par de huevos cocidos!
2024年 07月 24日 投稿者: milorcete
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que tengas un buen día,para mí genial porque libro hoy😄
2024年 07月 24日 投稿者: nataliaggarcia88
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Ole! Me alegro por vosotros compañeros..!!
2024年 07月 24日 投稿者: msanchezsz
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E igualmente Natalia!! Yo voy a descansar ahora un poquito y luego quiero salir a andar
2024年 07月 24日 投稿者: msanchezsz
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pues para ti ira mal aparte de que ESO no té saciara no es suficiente alimentó asta la comida y menos si vas a caminar recuerda menos no es mejor
2024年 07月 24日 投稿者: Jabli12pro
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Gracias por tu comentario, sí aguanto hasta la comida y me sobra... Cada estómago es diferente. Normalmente voy genial con 1 tostada y el vasito de leche. Saludos!
2024年 07月 24日 投稿者: msanchezsz
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supongo que la imagen puede confundir, son 2 tostadas de pan Bimbo integral, con Philadelphia y pavo. no solo el pavo!
2024年 07月 24日 投稿者: msanchezsz
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