|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
|
1223 kcal
|
脂質: 45.40g | たんぱく質: 88.54g | 炭水化物: 108.32g.
朝食: Krem Peyniri (Düşük Yağlı), Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Uno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu Ekmek. 夕食: Pişmiş Yağsız Dana Eti, Kinoa (Pişmiş), Dost Yarım Yağlı Yoğurt. 軽食/その他: Kırmızı Şarap, Ananas, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Sayley Kaju Kreması, Yayla Chia Tohumu. もっと...
|
|