2024年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
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759 kcal
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脂質: 17.24g | たんぱく質: 40.00g | 炭水化物: 109.21g.
朝食: Pisang Kepok Rebus, Siomay. 昼食: Bamboe Bumbu Bali, Tempe Goreng, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. 軽食/その他: Kroket. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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