2024年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
|
1243 kcal
|
脂質: 50.04g | たんぱく質: 32.31g | 炭水化物: 175.00g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 昼食: Кофе с Сахаром, Bounty Шоколадный Батончик . 夕食: Салат с креветками. 軽食/その他: Ашан Яблоко Ред Чиф, Кофе с Сахаром, Самокат Растительный Десерт Малина с Зеленью Мяты, Самокат Растительный Десерт Малина с Зеленью Мяты, Банан. もっと...
|
週に8.1 kg減量中
|