2024年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
|
2188 kcal
|
脂質: 70.62g | たんぱく質: 130.33g | 炭水化物: 259.75g.
朝食: Ergüllü Auberginencreme, Aldi Hummus Kürbis, Harry Körner Balance Sandwich. 昼食: Rührei, Mischbrot. 夕食: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht) , Spaghetti Bolognese, Knorr Helle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Golden Seafood Schlemmerfilet Italienische Art. 軽食/その他: Italiamo Eis Tiramisu, Ja! Joghurt Light Dressing, REWE Beste Wahl Salat Family Mix, Power System Big Block Schoko. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|