2024年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
|
848 kcal
|
脂質: 37.34g | たんぱく質: 38.79g | 炭水化物: 97.79g.
朝食: Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, Молочный Мир Сыр Тильзитский 45%, Агрокомбинат Дзержинский Руляда по-Домашнему, Слуцкий Каравай Хлеб Фитнес. 昼食: Помидор Сливка, Картошка по Деревенски, Куриные Наггетсы. 夕食: Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|