2024年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
|
2030 kcal
|
脂質: 87.27g | たんぱく質: 162.98g | 炭水化物: 144.52g.
朝食: Форель Слабосоленая, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Макфа Макаронные Изделия, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Куриное Филе. 夕食: Пятигорское Мороженое Мороженое с Шоколадной Крошкой, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. 軽食/その他: Пятигорское Мороженое Мороженое с Шоколадной Крошкой, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|