2024年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
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541 kcal
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脂質: 22.55g | たんぱく質: 27.53g | 炭水化物: 50.23g.
昼食: Mayones, ABC Saus Sambal , Tumis Sawi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih, Tempe Goreng. 軽食/その他: Momogi Momogi Jagung Bakar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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