2024年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.7 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
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1477 kcal
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脂質: 30.08g | たんぱく質: 104.76g | 炭水化物: 200.10g.
朝食: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Café, Graines de Chia Séchées, Carrefour Fruits Pour Smoothie, Delisse Fromage Blanc 0%. 昼食: Pomme, Légumes Crus, Carri poisson. 夕食: Pâtes, Butternut, Carri poisson. 軽食/その他: Pomme. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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