2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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607 kcal
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脂質: 25.16g | たんぱく質: 22.82g | 炭水化物: 76.04g.
昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Яблоко Голден, Батон Нарезной, Борщ со Свининой. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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