2024年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
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1765 kcal
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脂質: 63.98g | たんぱく質: 61.36g | 炭水化物: 235.84g.
朝食: Крыжовник, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Жареное Яйцо, Кофе, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Рафинад. 昼食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Рафинад. 夕食: Красная Цена Сухари Ванильные, Oreo Мороженое Ведерко. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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