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1 ano e 7 meses na rotina que me deixou mais forte 💪
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
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1221 kcal
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脂質: 29.73g | たんぱく質: 96.05g | 炭水化物: 138.38g.
朝食: Goma de Tapioca, Ovo, Café com Açúcar, Pré treino. 昼食: Lombo Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Piracanjuba Leite Condensado Light, Bimbo Rap10 Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Mamão Papaia. もっと...
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