2024年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
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1337 kcal
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脂質: 69.84g | たんぱく質: 86.83g | 炭水化物: 108.80g.
朝食: Honeycrisp Apples, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Boca Original All American Veggie Burger, Harris Teeter Deli Style Sliced Swiss Cheese, Blue Diamond Low Sodium Almonds. 夕食: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Field Roast Smoked Apple Sage Sausages. 軽食/その他: Pride of Dakota Dots Pretzels. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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