kattayの日記, 2011年 09月 10日

2011年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

117.0 kg これまでの減量分: 23.6 kg. 残り: 33.1 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 10日:

1111 kcal

脂質: 50.17g | たんぱく質: 46.96g | 炭水化物: 125.76g. 昼食: sweet potato patties, mustard greens, kfc thigh original recipe. 夕食: beef jerky. 軽食/その他: cashews, almonds, grapes. もっと...

3281 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間, デスクワーク - 3 時間. もっと...

週に0.9 kg減量中


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