2024年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
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1631 kcal
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脂質: 28.25g | たんぱく質: 91.88g | 炭水化物: 247.62g.
朝食: Banana, Caffè Espresso, Caffè (Espresso), Marmellate e Conserve, Zespri Kiwi Gold, Pane Bianco. 昼食: Cocomero, Caffè Espresso, Barilla Pasta, Mozzarella, Pomodori, Baccalà. 夕食: Belbake Creme Caramel, Pane Bianco, Porchetta, Italiamo Pomodori Datterini. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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