Orhanaktas34の日記, 2024年 07月 23日

125 gr tavuk, 50 gr pirinç, 10 gr kaju, 200 gr pirinç, 1 adet activia probiyotik shot.

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günlük kaç kalori alıyosun

2024年 07月 23日投稿者: Kemal güneş

2236

2024年 07月 23日投稿者: Orhanaktas34

kilo almaya çalıştığını gördüm de çok düşük değilmi bu kalori

2024年 07月 23日投稿者: Kemal güneş

Yok brom oraları guncellemiyorum ben, hedef 98'di bulk döneminde. Hedefe ulaştım şu an definasyondayım.

2024年 07月 24日投稿者: Orhanaktas34

ben de diyorum bu kadar yeşillil bulk garipsedim teşekkür ederim devam 💪

2024年 07月 24日投稿者: Kemal güneş

Eyvallah cansın 🙏🏻🙏🏻

2024年 07月 24日投稿者: Orhanaktas34

Ben de kilo almak istiyprım ya gınde 2 paket makarna yesem yeter mi

2024年 07月 24日投稿者: doksanatmısdoksan

Yiyebilirsen ye bakalım 😂

2024年 07月 24日投稿者: Orhanaktas34

kaç kalori hepsi

2024年 07月 24日投稿者: ranabicer92

563.10 kcal

2024年 07月 24日投稿者: Orhanaktas34


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