2016年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 5日:
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1633 kcal
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脂質: 38.87g | たんぱく質: 81.09g | 炭水化物: 195.74g.
朝食: Metzgerfrisch Bierschinken, Deli Reform Das Original, Ja! American Sandwich. 昼食: Rindergulasch, Kühne Rotkohl, Harvest Basket Kartoffel Knödel. 夕食: Harvest Basket Kartoffel Knödel, Rindergulasch, Kühne Rotkohl das Original. 軽食/その他: Rotkäppchen Sekt Trocken, Ahoj-Brause Brause-Bonbons, K-Classic Frischeiwaffeln, Ahoj-Brause Brause Bärchen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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