2024年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
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1179 kcal
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脂質: 43.34g | たんぱく質: 90.32g | 炭水化物: 106.73g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко, Аквамарин Тунец для Салатов в Собственном Соку, Ржаной Хлеб, Помидоры. 昼食: McDonald's Кава Американо з Молоком - Маленька, Helios Карамельный Сироп, Айс Латте, Сырники Домашние. 夕食: McDonald's Нагетси 6 Штук, McDonald's Кава Американо з Молоком - Класік. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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