2024年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
|
1052 kcal
|
脂質: 43.48g | たんぱく質: 62.66g | 炭水化物: 105.28g.
朝食: Местное Известное Творожно-Банановая Запеканка, Сахар, Савушкин Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриная Грудка с Овощами, Пастораль Макароны Отварные. 昼食: Сырный Суп с Курицей. 軽食/その他: Крыжовник, Черная Смородина, Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Яйцо Куриное. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|