2024年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
|
847 kcal
|
脂質: 41.84g | たんぱく質: 62.09g | 炭水化物: 57.23g.
朝食: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Лаваш. 昼食: Ярославский Бройлер Бедро Бескостное. 夕食: Sicao Шоколад Белый, Овсяные Отруби, Сухие Семена Чиа, Черника, Летний День Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|