2024年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
|
1843 kcal
|
脂質: 45.02g | たんぱく質: 90.67g | 炭水化物: 269.37g.
朝食: Alpro Barista Oat, Andante Mini Biszkopty, Belbake Rodzynki Sułtańskie , Banan, Alpro Skyr Style Mango, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Diamant Cukier Trzcinowy , Borówka Amerykańska, Gruszki. 昼食: Lidl Ryż Basmati, Podravka Pomidory Krojone z Bazylią i Oregano, Czerwona Papryka, Cukinia, Mięso z Piersi Indyka, Monini Oliwa z Oliwek. 夕食: Grzybki Jagodzianka, Piątnica Skyr Pitny Naturalny. 軽食/その他: Jeżyny, Wedel WW. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|