2024年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
|
2194 kcal
|
脂質: 45.73g | たんぱく質: 137.96g | 炭水化物: 314.17g.
朝食: Parmalat Молоко 1,8%, St. Dalfour Джем из Манго и Маракуйи, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 1,8%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Ваш Выбор Виноград Сушёный, Геркулес Геркулес Традиционный. 昼食: Невская Сушка Сушки Маковые, Урбеч Урбеч из Миндаля, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Глобус Лаваш Тандырный Премиум, Помидоры Черри, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Пава Пава Котлета Премиум Охлажденная. 夕食: Черешня. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|