2024年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
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624 kcal
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脂質: 32.60g | たんぱく質: 23.01g | 炭水化物: 56.66g.
昼食: Olivenöl, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, REWE Pfifferlinge, Koriander, Rote Paprika, Aubergine, REWE Bandnudeln, Lachs. 夕食: Olivenöl, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, REWE Pfifferlinge, Frühlingszwiebeln, Spaghetti. 軽食/その他: Mayonnaise, Süßkartoffelpommes, DM Bio Apfelessig Naturtrüb. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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