2024年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
|
1179 kcal
|
脂質: 49.57g | たんぱく質: 69.30g | 炭水化物: 114.02g.
朝食: Огурец (с Кожурой), УМКК Карбонад, Каравай Хлеб Тостовый. 昼食: Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль, Доширак Лапша со Вкусом Морепродуктов. 夕食: Перекресток Овсяное Печенье с Изюмом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, УМКК Карбонад, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Морской Коктейль, Частная Сыроварня Сыр Халуми для Жарки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|