2024年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
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762 kcal
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脂質: 14.19g | たんぱく質: 25.96g | 炭水化物: 146.39g.
朝食: Соевое Молоко, Нектарины, Сахар, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Дыня, Семилукская Трапеза Соте по-Французски. 夕食: Семилукская Трапеза Соте по-Французски, Соевое Молоко, Дыня, Нектарины. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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