2024年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
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988 kcal
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脂質: 59.74g | たんぱく質: 55.22g | 炭水化物: 50.27g.
朝食: Рулет мясной из лаваша. 夕食: Яичный Белок, Яйцо. 軽食/その他: Protein Rex Snex Coconut. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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