2024年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
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1129 kcal
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脂質: 36.87g | たんぱく質: 35.10g | 炭水化物: 168.12g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня. 昼食: Магнит Персик, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мексиканская Смесь, Добрый Сок Ананасовый. 軽食/その他: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом . もっと...
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体重に変化ありません
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