2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
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652 kcal
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脂質: 18.20g | たんぱく質: 47.95g | 炭水化物: 75.49g.
朝食: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne, Edeka Bio My Veggie Hafer-Mandel Natur, Gut & Günstig Tropische Fruchtmischung. 昼食: Hartgekochtes Ei, VielLeicht Paprikalyoner, Alnatura Linsenwaffeln, Just Spices Pasta Basta, Gurke (mit Schale). 夕食: Rapsöl, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, Mutti Polpapezzi, Just Spices Pasta Basta, Knoblauch, Rote Paprika, Zucchini. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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