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😐😐
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62.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
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1165 kcal
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脂質: 47.95g | たんぱく質: 96.61g | 炭水化物: 86.04g.
朝食: Adaptogen Gold Whey, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Ovo. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Predilecta Ketchup Tradicional, Cenouras Cozidas, Tirolez Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. 夕食: Soya Óleo de Soja , Cebolas Maduras Cozidas, Oderich Molho Barbecue, Calabresa, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Músculo Bovino Cozido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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