2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.0 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
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872 kcal
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脂質: 35.68g | たんぱく質: 71.29g | 炭水化物: 72.08g.
昼食: Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Olive Oil , Blueberries . 夕食: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Celery , Boiled Egg. 軽食/その他: Nectarines , Tomatoes. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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