Tem um canal chama GrowWithJo que eu acompanho, mas não aguento o pique daquela moça não kkkkkkkk as vezes dou uma parada
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Vou ver esse depois. Amiga eu vou parando toda hora kkkkkkkkkkkkkkkkkkk só Deus pra me ajudar
2024年 07月 23日 投稿者: Keelli🦋
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Eu amooooo, eu treino todos os dias com a Carol Borba!!!! Top demais
2024年 07月 23日 投稿者: JoiceMarx
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Quando comecei a fazer exercícios em casa não consegui acompanhar as aulas da Carol Borba, mas achei outro canal o do Aurelio Alfieri lá ele tem uma playlist de caminhadas em casa com níveis, os dele eu consegui pq tem os níveis de exercícios. Hoje consigo fazer os exercícios dela sem pausas, mas acredito que foi pq fui aumentando gradativamente a intensidade com os vídeos dele.
2024年 07月 23日 投稿者: MarciamLima
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MarciamLima obrigada pela sugestão vou ver esse depois
2024年 07月 23日 投稿者: Keelli🦋
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JoiceMarx vamos juntas 🌸🫶🏼
2024年 07月 23日 投稿者: Keelli🦋
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Eu gosto de ver o suor descer e quando ela fala: "não me abandona" kkkkk
2024年 07月 23日 投稿者: JoiceMarx
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Quando ela fala não me abandona eu tô quase abandonando a vida kkkkkkkkkkkkk
2024年 07月 23日 投稿者: Keelli🦋
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2024年 07月 23日 投稿者: JoiceMarx
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Eu tbm estou fazendo os treinos da Carol, mas eu coloco os que tem " iniciantes" " sedentários" ou "sem impacto ", no nome do vídeo.
esses estou conseguindo fazer. pois fiquei com problema de bexiga baixa dps das gestações...
2024年 07月 23日 投稿者: Gisele.s.s
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Que legal eu faço também,gosto muito dos treinos dela, é 30 minutos que o suor é absurdo 😂
2024年 07月 24日 投稿者: Sandra.C.S
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Eu entendo kkkkkk
Fui fazer uma caminhada de uns 50 minutos e voltei morrendo.
Sedentária demais a muito tempo! Trabalhando em casa ainda, mas devagar a resistência vai vindo kkkk
2024年 07月 28日 投稿者: KemiMoralles
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KemiMoralles eu te entendo perfeitamente kkkkkkkk mas vai sim, conforme fazemos vamos ganhando resistência 🫶🏻
2024年 07月 31日 投稿者: Keelli🦋
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Ontem ela lançou um vídeo novo muito legal, simulação de caminhada em casa que queima muito mais calorias.
2024年 07月 31日 投稿者: JoiceMarx
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