2024年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
|
1295 kcal
|
脂質: 66.33g | たんぱく質: 50.86g | 炭水化物: 130.49g.
朝食: Кофе с Молоком, Банан. 昼食: Майонез, Яичный Омлет. 夕食: Хлеб Зерновой, Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Тушеная, Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Картошка Тушеная, Сосиски Молочные. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|