2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
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732 kcal
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脂質: 37.65g | たんぱく質: 62.09g | 炭水化物: 35.01g.
朝食: Aprikosen, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Milbona Magerquark. 昼食: Aldi Salami, Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Bierschinken. もっと...
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体重に変化ありません
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