2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
|
1252 kcal
|
脂質: 66.27g | たんぱく質: 45.26g | 炭水化物: 132.99g.
朝食: Песочное Печенье, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Чахохбили из Курицы, Рис Вареный, Свекла Вареная, Just Food Крем-Суп Овощной. 夕食: Форель Слабосоленая, Первый Хлебозавод Хлеб Приморский, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачки Жареные. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|