2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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1388 kcal
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脂質: 24.37g | たんぱく質: 33.13g | 炭水化物: 248.62g.
朝食: Senseo Cappuccino. 昼食: Ti Grüner Tee & Mango, Sojasprossen, Hühnchen, Reisnudeln (Gekocht). 夕食: Satori Bambus-Sprossen, Philadelphia Balance, Harry Vital + Fit Brot (56g), Vita Cola Vita Cola Mix, ViO Schorle Johannisbeere . 軽食/その他: Milsani Kaffeesahne 10% , Kaffee, Lokum. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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