2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
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1253 kcal
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脂質: 32.95g | たんぱく質: 106.18g | 炭水化物: 142.84g.
朝食: Черешня, Кофе. 昼食: One Price Coffee Латте. 夕食: Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Магнит Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Тунец Натуральный , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Черешня. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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