|
ini gak dimakan semua. mengingat kalorinya yang buanyak.
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
|
1621 kcal
|
脂質: 51.59g | たんぱく質: 75.38g | 炭水化物: 208.67g.
朝食: Kem Chicks Sayur Toge, Risol Bihun, Apel, Tempe Goreng Tepung, Kelapa Parut, Pare, Bayam, Nasi Putih. 昼食: Chuba Keripik Singkong Rasa Keju, Kapal Api Special Mix, Tahu, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Tumis Sawi Putih, Kerupuk Udang. 夕食: Tempe Goreng Tepung, Tora Bika Creamy Latte, Tahu, Putih Telur Matang, Sawi Putih, Nasi Putih, Buah Pir, Roma Malkist Crackers (2), Hatari Malkist Original, Kebab. もっと...
|
|
1767 kcal
|
運動:
ストレッチ（ヨガ） - 5 分, otot - 18 分, 睡眠 - 4 時間, 休憩 - 19 時間 37 分. もっと...
|
|