2024年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
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982 kcal
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脂質: 24.13g | たんぱく質: 102.56g | 炭水化物: 85.19g.
朝食: Hacendado Cereales 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café con Leche. 昼食: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Queso Manchego, Hacendado Fajitas, Pan Blanco, Bonito. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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